在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 202.36克.
早餐: Pif Paf Presunto, Ovo Mexido, Salada de Frutas. 午餐: Camil Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês sem Miolo, Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Ovo Mexido. 小食/其他: Pão-de-Ló. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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