在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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43.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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799 千卡
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脂肪: 21.24克 | 蛋白质: 32.49克 | 碳水物: 45.27克.
早餐: الزيتون, بيضة مسلوقة, الليمون, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الجزر. 午餐: البريمو شوما سناكس. 晚餐: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). 小食/其他: مكفيتيز بسكريم بسكوت محشو بكريمة الكاكاو. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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