在2024年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 95.60克 | 碳水物: 200.19克.
早餐: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Bom Leite Iogurte Desnatado 0 Gordura, Café. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango, Quero Milho Verde. 晚餐: Coxão Mole Cozido, Cenouras, Quero Milho Verde, Macarrão. 小食/其他: Iane Kiqueijo, Neugebauer Chocolate Ao Leite, Maçã, Café, Banana, Yoki Aveia em Flocos, LeitBom Leite em Pó Integral, Santa Helena Paçoca. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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