在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 44.65克 | 蛋白质: 109.57克 | 碳水物: 159.84克.
早餐: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. 午餐: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g). 晚餐: Trader Joe's Chocolate Covered Coconut Macaroons, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Safeway Chunk Light Tuna in Water, Carrots, Great Value Pasta Shells. 小食/其他: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter. 更多的......
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稳定体重
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