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post allenamento e colazione
bagno con supposta
dolore un po' alla pancia
ieri dopo cena 😤😤😤
e sabato sera extra pancakes miei
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61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 36.08克 | 蛋白质: 176.49克 | 碳水物: 146.43克.
早餐: Buitoni Fette Biscottate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 午餐: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Hero Marmellata Diet Pesche, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 晚餐: Loving Cacao Magro Amaro, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Sasso Olio d'oliva. 小食/其他: ProAction Pink Fit Bar, Enervit Wonder Snack, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, ProAction Pink Fit Bar. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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