在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 22.90克 | 蛋白质: 51.15克 | 碳水物: 73.55克.
早餐: Milbona High Protein Quarkriegel. 午餐: Domowe Rosół z Makaronem. 晚餐: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Arla Skyr, Milbona Jogurt Naturalny 0.1%. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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