在2024年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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98.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 119.20克 | 碳水物: 98.47克.
早餐: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão de Forma Integral. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma Integral. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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