在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 79.75克 | 蛋白质: 46.70克 | 碳水物: 88.14克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Cacık, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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