在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 117.63克 | 碳水物: 155.65克.
早餐: Лента Яблоки Криппс Пинк, Protein Rex Brownie Банан+Коллаген, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Синявинское Яйцо С1, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Маркет Перекресток Мука Ржаная , Синявинское Яйцо С1, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. 晚餐: Chikalab Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой , Лента Банан, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Green Salad Овощная Смесь Валенсия , Окей Черная Рисовая Лапша , Свой Урожай Капуста Брокколи, Пава Пава Грудка Индейки Филе, Sen Soy Соевый Соус Classic Original . 小食/其他: Kultlab Protein Pie Черника . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|