在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 79.64克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 231.25克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Двойной Цыплёнок Маленькая, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Маргарита. 午餐: Alpen Gold Max Fun Ягодный Микс, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Вареное Яйцо, Додо Пицца Пицца Мясная. 晚餐: Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Tuc Крекер с Сыром, Волжский Посад Морс Вишня Клюква, ВкусВилл Мороженое Пломбир Соленая Карамель в Вафельном Сахарном Рожке. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
 评论
Отлично идете! Моя весовая категория😁Я пока топчусь на 63 кг. Я должна справиться с собой! Вдохновляют люди, у которых виден планомерный результат! Подписалась на вас, буду следить, вдохновляться и мотивироваться 🩷
2024年05月27日 会员：: Nadiya_1985
|
|
|