AngeR-oK的日记, 2024年04月29日

Почти на финишной прямой )))

104.7 公斤最近减少: 22.9 公斤. 还有: 20.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月29日:

1267 千卡

脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 76.32克 | 碳水物: 166.54克. 早餐: Шаурма с Курицей. 午餐: Шаурма с Курицей. 更多的......

2946 千卡

运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时和 30 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.6 公斤

AngeR-oK的体重历史