注册  |  登录

ДИ.ДЕРБЕНТ.05的日记, 2020年04月20日

在2020年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
98 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 23 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月20日:
7724 千卡 脂肪: 578.64克 | 蛋白质: 530.83克 | 碳水物: 101.50克.   早餐:  Творог 5%, Жареное Яйцо. 午餐: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Ашан Горох Варёный,  Рулет из Лаваша с Творогом. 晚餐:  Сыр Домашний,  Красные Помидоры,  Капустный Салат. 小食/其他:  Капустный Салат. 更多的......
2447 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ДИ.ДЕРБЕНТ.05的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。