在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 97.57克 | 碳水物: 71.36克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Narmak Вишня Вяленая. 午餐: Narmak Вишня Вяленая, Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шампиньоны Жареные. 晚餐: Яблоко Зеленое, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Масляная Рыба. 小食/其他: Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Империя Джемов Джем Ананасовый, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Масляная Рыба, Fish House Форель Слабосолёная, Шампиньоны Жареные. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|