在2024年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 27.71克 | 碳水物: 97.93克.
早餐: Банан, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 午餐: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, MNS Горячий Шоколад с Протеином, Рот Фронт Батончик Классический. 小食/其他: Балтика Флеш, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|