在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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111.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2066 千卡
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脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 195.35克 | 碳水物: 188.85克.
早餐: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Whey Protein, Myprotein Kreatin Monohydrat. 午餐: Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln, Kania Delikatess Sauce zu Braten, Aldi Putenbrustfilet. 晚餐: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka 4 Frucht Cocktail, Honig. 小食/其他: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Lachsschinken, Grafschafter Vital & Fit. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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