在2015年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2321 千卡
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脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 179.02克 | 碳水物: 254.63克.
早餐: Sweet Cherries, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Bran Flakes, Egg White, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread. 午餐: Starbucks Blueberry Streusel Muffin, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast. 晚餐: Raspberries, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Spinach. 小食/其他: Mcconnell's Dark Chocolate Paso Brittle, Raspberries, Mcconnell's Fine Ice Creams Churros Con Leche. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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