在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 114.72克 | 碳水物: 154.84克.
早餐: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Красная Цена Кетчуп Томатный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Barilla Макароны Вареные . 午餐: ВкусВилл Семена Чиа, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%, Twister Фруктовый Лед. 晚餐: Помидоры Черри, Красная Цена Кетчуп Томатный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриное Филе Вареное, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 小食/其他: Савоярди, Ёбатон Coffee Cake, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|