在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3016 千卡
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脂肪: 77.20克 | 蛋白质: 174.80克 | 碳水物: 347.70克.
早餐: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 午餐: Chokito Chokito (21g), Lacta Ouro Branco, Clamel Doce de Abóbora, Salsaretti Passata Rústica, Queijo Mozzarella, Santa Amália Massa com Ovos, Alcatra Grelhada, Reserva de Minas Geleia de Morango, Marilan Bolacha Cream Cracker, Filé de Frango Grelhado, Michelob Cerveja, Santa Helena Mendorato Original, Sadia Salame tipo Italiano. 晚餐: Ferrero Ferrero Rocher (1), Stella Artois Pure Gold, Alcatra Grelhada, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Doce de Leite Tatitania, Pullman Pão de Forma Tradicional, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Ponkan. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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