在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 46.72克 | 蛋白质: 76.47克 | 碳水物: 158.51克.
早餐: Красный Пищевик Зефир Festini. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Шампиньоны, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 晚餐: Чизолини Сыр Чечил Копченый, Окей Слива Круглая Синяя, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Личи в Сиропе, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом. 小食/其他: Окей Слива Круглая Синяя, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|