在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 49.27克 | 蛋白质: 75.02克 | 碳水物: 109.62克.
早餐: Яйцо, Mlekpol Twaróg Półtłusty, Dr. Oetker Шоколадный Крем , World's Rice Рис Шліфований Довгозернистий, Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Milbona Goldessa Classic. 午餐: Лук, Томатный Соус, Морковь, Сердце Куриное, Lidl Красная Чечевица . 小食/其他: Яблочный Пирог, Яйцо, Mlekpol Twaróg Półtłusty, World's Rice Рис Шліфований Довгозернистий, Dr. Oetker Шоколадный Крем , Alpro Кокосовое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|