在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 52.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 50.14克 | 蛋白质: 52.93克 | 碳水物: 175.77克.
早餐: Магнит Томаты Свежие, Помидорка 100% Томатная Паста, La Tourangelle Масло Авокадо, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Нескафе Кофе, Big Bio Молоко Овсяное, Коломенское Хлеб Ароматный, Авокадо Авокадо, Good Food Чернослив без Косточки, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая. 午餐: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Чай с Лимоном, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Пятерочка Банан. 晚餐: Big Bio Молоко Овсяное, Магнит Томаты Свежие, Вода, Волшебное Дерево Пектин +, Дикси Киви, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Красный Лук, Черемша, Greenola Имам Баялды, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|