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texasheart的日记, 2009年11月2日

在2009年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
98.4 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年11月2日:
1979 千卡 脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 75.08克 | 碳水物: 294.82克.   早餐: bacon, swiss cheese, scrambled eggs, orwwheat sandwich thin. 午餐: PUMPKIN BREAD. 晚餐: orawheat sandwich thin, ragu sugar free, spaghetti, peanut butter, orawheat sandwich thin, smuchers strawberry preserves. 小食/其他: pickles, Triscuit Crackers Original, LEMON CAKE, pumpkin bread. 更多的......
2759 千卡 运动: 健身器(中度的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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