在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 133.57克 | 蛋白质: 136.68克 | 碳水物: 84.77克.
早餐: Erlenhof Kulturchampignons, Orangen, Ei, Rote Paprika, Alnatura Erdnuss Mus, Kerrygold Butter. 晚餐: Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet, Gazi Schafskäse, Rapsöl, Tomaten, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Kakaonibs, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Heidelbeeren. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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