在2015年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 65.57克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 172.75克.
早餐: Great Value Vitamin D Milk, Kellogg's Rice Krispies, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap, Whataburger French Fries (Small). 晚餐: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Allsup's Chimichanga Burrito. 小食/其他: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Water, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags. 更多的......
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3393 千卡
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运动:
Calisthenics (Mat Class) - 28 分钟, zumba sentao - 28 分钟, Hooping (Right) - 20 分钟, Hooping (Left) - 20 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 44 分钟. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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