|
Сегодня без утренней пробежки, поэтому наверное +200! Но я не отчаиваюсь, еще сбросим))))) ВсемБОБРА!!!!
|
85.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 123.33克 | 碳水物: 185.38克.
早餐: Ашан Кекс Столичный, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 午餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Банан, Ашан Кекс Столичный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|