在2024年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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763 千卡
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脂肪: 31.29克 | 蛋白质: 22.17克 | 碳水物: 98.21克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Бегемаг Шаурма с Курицей и Овощами, Банан. 小食/其他: Кофе с Молоком, Apex Protein 12 Vanilla. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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