在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
428 千卡
|
脂肪: 13.98克 | 蛋白质: 32.47克 | 碳水物: 39.07克.
早餐: Травяной Чай, Pretto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста, Морковь, Гречка с Тушенкой. 午餐: Орбит Жвачка, Печенье [Bombbar] со Вкусом Шоколадного Брауни, Добрый Кока Кола без Сахара . 晚餐: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|