在2024年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
453 千卡
|
脂肪: 15.46克 | 蛋白质: 31.65克 | 碳水物: 45.64克.
早餐: Орбит Жвачка, Травяной Чай, Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Красная Цена Клубника . 午餐: Травяной Чай, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Морковь, Омлет с Молоком, Кофе (Растворимый). 晚餐: Добрый Кока Кола без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|