在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2450 千卡
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脂肪: 90.88克 | 蛋白质: 70.97克 | 碳水物: 374.75克.
早餐: 물 (병), 콩그린식품 윤성순장모님 식혜, 미숫가루, 곶감, 자농의 뜨락 쑥앙꼬절편, 해맑음 쌀산자, 성진시골한과 약과, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. 晚餐: 물 (병), 진미 춘장, 단무지, 양파, 중식 볶음밥, 짜장면. 小食/其他: 시럽, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 그란데, 파리바게트 카푸치노. 更多的......
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2250 千卡
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运动:
걷기_10000보 - 1 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 50 分钟, 坐着 - 2 小时 和 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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