在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 90.21克 | 碳水物: 91.36克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Лента Питахайя, Искра Моцарелла Ужурская, Дымов Ветчина Диетическая, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. 午餐: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Азбука Вкуса Онигири с Копчёным Лососем, Фуджи Онигири с Креветкой. 晚餐: Искра Моцарелла Ужурская, Дымов Ветчина Диетическая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ёбатон Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|