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Pesagem do dia 27/04/2024: 87,0kg
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87 公斤
最近减少: 93 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4739 千卡
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脂肪: 184.25克 | 蛋白质: 166.72克 | 碳水物: 597.11克.
早餐: Ovo Frito, Tomates, Mandarim Peta Mandarim, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Kisabor Molho Tártaro, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Maçã. 午餐: Qualitá Mostarda , Predilecta Ketchup Tradicional, Cenouras, Tomates, Creme de Galinha, Arroz com Carne Moída. 晚餐: Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Peccin Trento Mini Dark, Peccin Trento Mini Branco-Dark, Bolo de Banana e Aveia, O Fuê Bolo de Cenoura, Giassi Bolo de Limão . 小食/其他: Member's Mark Panettone Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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