在2024年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 70.65克 | 碳水物: 217.44克.
早餐: Запеченная или Жаренная Рыба, У Палыча Салат Постный с Редькой, Яблоком и Сельдереем, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная. 午餐: Варенье, Пряник. 晚餐: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Zatecky Gus Пиво Светлое, Верес Томаты Маринованные, Вареное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|