在2024年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2953 千卡
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脂肪: 148.74克 | 蛋白质: 122.57克 | 碳水物: 274.14克.
早餐: Tirol Doce de Leite, Elegê Requeijão Cremoso Light, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. 午餐: Pão de Alho, Queijo Coalho, Moranga Caramelada, Liza Maionese tipo Caseira, Galo Macarrão Cozido, Picanha, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Tirol Doce de Leite, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Salsicha, Picanha, Italiany Pão de Alho. 小食/其他: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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