在2024年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 180.86克.
早餐: Sayur Campuran, Rempeyek, Telur Balado, Telur Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Good Day Cappuccino, Kerupuk Makanan Ringan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 小食/其他: Selamat Chocolate Sandwich Wafer, Buah Anggur. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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