|
ЗОЖ? Да щазз, конечно)
Просто вчера выдрала зуб и не могу ничего есть, кроме воды)))
|
70 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 100.60克 | 蛋白质: 108.68克 | 碳水物: 92.37克.
早餐: Мясновъ Окорок Тамбовский Гост, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Манная Крупа, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 午餐: Овощи Гриль, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Мясновъ Колбаски Баварские, Мясновъ Кебаб из Баранины с Курицей , Мясновъ Стейк из Лопатки в Маринаде Авиньон, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Ростагроэкспорт Мацони, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Запеканка порционная, Ермолино Колбаса Семейная, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|