在2024年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2149 千卡
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脂肪: 136.62克 | 蛋白质: 134.63克 | 碳水物: 91.73克.
早餐: Alnatura Erdnuss Mus, Erlenhof Kulturchampignons, Gurke (mit Schale), Ei, Kerrygold Butter. 晚餐: Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Salakis Feta Light, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Bonduelle Kichererbsen , Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Lay's Sour Cream & Onion, Koro Drogerie Kakaonibs, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Heidelbeeren. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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