在2024年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 62.79克 | 蛋白质: 65.07克 | 碳水物: 103.82克.
早餐: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Маслом. 晚餐: Борщ. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|