在2024年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 76.10克 | 蛋白质: 50.49克 | 碳水物: 246.91克.
早餐: Изюм (без Косточек), La Pina Арахисовая Паста, Семейка Озби Печенье Веселые Бублики, Nutbutter Паста из Кешью, Банан. 午餐: Кубань Матушка Хлопья Картофельные, Соевый Соус, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Цветная Капуста, Брокколи, Редис, Сельдерей, Оладьи, Бразильские Орехи, Томатная Паста, Свекла Вареная. 晚餐: Оттоги Кляр, Смешанные Орехи, Оладьи, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Морковь. 小食/其他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Какао-Порошок (Несладкий), La Pina Арахисовая Паста, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|