在2015年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 95.08克.
早餐: Winco Winco Creamy Ranch, Fresh'n Easy Garden Salad, Dannon Light & Fit Yogurt - Banana. 午餐: Carrots, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 晚餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cheese Sauce, Great Value Hamburger Patty. 小食/其他: Popsicle wyler's raspberry, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Equate Fiber Therapy Orange Flavor. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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