在2015年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2646 千卡
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脂肪: 74.18克 | 蛋白质: 114.55克 | 碳水物: 393.36克.
早餐: Raspberries, Coffee, Milk (Nonfat), General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, General Mills Chocolate Cheerios, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. 午餐: Grape Tomatoes, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mountain Blueberry, Celery, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Sunfood Raw Organic Mango Macadamia Adventure, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), V8 +Energy Original 100% Vegetable Juice. 晚餐: Pasta Shells, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Peaches, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Clementines, Bacon, Nature's Pride Country White Bread, Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Large Shrimp, Broccoli, V8 +Energy Original 100% Vegetable Juice. 小食/其他: Sahale Snacks Maple Pecans, Mamakia Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Mauna Loa Kona Coffee Glazed Macadamias, Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Latte Coffee, Espresso Coffee, Coffee. 更多的......
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3282 千卡
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运动:
站立 - 6 小时 和 10 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 33 分钟, 休息 - 2 小时 和 7 分钟, 家务 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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