在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 33.21克 | 碳水物: 128.36克.
早餐: Сахар, Кофе, Круиз Мацун, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. 午餐: Макароны Отварные, Картошка Печеная, Насыщенное Ванильное Мороженое, Белый Хлеб, Майонез, Кетчуп, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Макароны Отварные. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|