在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 81.49克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 183.78克.
早餐: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Булгур, Соевый Соус, Лук, Зеленый Луг Сметана 15%, Куриное Филе. 小食/其他: FitnesShock Брауни Печенье-Крем, Жизнь Март Ролл с Курицей, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|