在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 72.18克 | 蛋白质: 133.45克 | 碳水物: 130.98克.
早餐: DM Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Alnatura Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Wiesenhof Eiklar. 午餐: Giovanni Rana Tortellini Prosciutto Crudo, Brokkoli, Wiesenhof Eiklar, Champignons, Ei. 晚餐: Tofu Natur, Butaris Butterschmalz, Knollensellerie, Blumenkohl, Rote Paprika. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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