在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 67.96克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 160.77克.
早餐: Salatalık, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. 午餐: Pişmaniye. 晚餐: Ayçiçek Yağı, Fırında Patates, Izgara Köfte. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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