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Na endlich mal wieder die richtige Richtung :D
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71.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 43.45克 | 碳水物: 228.42克.
早餐: Tee. 午餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Romanasalat, Just Spices Arrabiata Gewürz, Gemüsebrühe, King's Crown Gehackte Tomaten, Grüne Oliven, Knoblauch, Aldi Fusilli, Zwiebeln. 晚餐: Ja! Sahne-Meerrettich, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Brot. 小食/其他: Alpia Sunny Orange, Magnum Pistachio. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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