在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 52.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 171.04克.
早餐: Чай с Лимоном, Окей Брокколи Отварная, Greenola Имам Баялды, Картофель (с Солью), Good Food Чернослив без Косточки, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яблочное Пюре Несладкое, не Молоко Соевый Йогурт Клубника. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коломенское Хлеб Ароматный, Чай с Лимоном, Черемша, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Красный Лук, ВкусВилл Помидоры, Кабачок, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|