在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 67.63克 | 碳水物: 136.40克.
早餐: Elstar, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Milbona High Protein Mousse Schoko. 晚餐: Babybel Mini Babybel, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Mischbrot, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei. 小食/其他: Mister Choc Erdbeer Joghurt, REWE Banane, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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