在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 74.16克 | 蛋白质: 54.01克 | 碳水物: 160.81克.
早餐: Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Рис Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . 晚餐: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Каравай Хлеб Фермерский, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Рис Отварной. 小食/其他: Яшкино Конфеты Глэйс , Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少17.5 公斤
|
|
будущая стройняшка Юляшка的体重历史
|