在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 111.79克 | 碳水物: 138.99克.
早餐: Goldähren Rosenbrötchen, Gekochtes Ei, Schwartau Extra Aprikose, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%, Becel Classic Omega 3, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken. 午餐: Butter, Kartoffelbrei, Gekochtes Sauerkraut, Der Meistermetzger Bratwurst . 晚餐: Mandarine, Schäfer's Schäfer's Spitze, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 小食/其他: Treets Choco, Milsani High Protein Pudding Vanille. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
2024年04月26日 会员：: Hundesan
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2024年04月26日 会员：: RichardRound
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Dangö Tobias, wundere mich zwar auch, dass mein Abnehmkonzept bis jetzt funktioniert, aber weidda so 😀
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Und auch Susanne, mercile
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Wirklich weiter so Nicy, sieht gut aus 👍👍👍
2024年04月27日 会员：: Dani#321
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