在2024年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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442 千卡
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脂肪: 14.53克 | 蛋白质: 19.07克 | 碳水物: 64.94克.
早餐: Банан, Кофе с молоком. 午餐: Банан, Чай зелёный с молоком. 晚餐: Махеевъ Аджика Острая, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Гуляш из Свинины, Приготовленная Брокколи (без Жира). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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